Статья предлагает несколько советов, как замедлить своё личное время и сохранить жизненные силы. Необходимо перестать поглощать тревожные новости, не гадать о будущем, а действовать и заниматься важными делами. Также важно находить время для приятных занятий и искусства, которые помогают замедлить время и сохранить психологическое равновесие.